Bhujangasana o postura de la cobra

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Descripción    

Aprende a realizar la postura de la cobra o bhujangâsana, con esta postura de extensión de la espalda fortalecerás las cervicales y la zona torácica (parte alta de la espalda).

Audio y subtítulos

Audio:

  • Castellano
  • Inglés

Subtítulos:

  • Inglés
  • Castellano

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