Estiramiento de cuello - 8 minutos
Descripción
¿Sufres de dolor en el cuello con frecuencia? Nuestro estilo de vida, que implica horas frente a pantallas, es una de las principales causas de las molestias cervicales. En este video, te enseñamos ejercicios específicos para estirar y relajar la zona del cuello, aliviando el dolor y la tensión acumulada. Dedica solo unos minutos al día a estos movimientos y sentirás cómo tu cuello se libera, mejorando tu bienestar.
Audio y subtítulos
Audio:
- Castellano
Subtítulos:
- Castellano
