Yoga para mejorar tu vida 8: Yoga Restaurativo Cuerpo y Mente
Descripción
Es hora de bajar el ritmo y disfrutar del encuentro con uno mismo. En esta práctica lenta y gradual de enraizamiento, podrás desprenderte de cargas físicas y mentales para restablecer tus niveles de energía, recuperando una respiración tranquila y sentando las bases para un buen descanso siempre que necesites recuperar tu fuerza vital.
