Acércate a la esencia del Zen a través de esta serie de 20 episodios, donde visitaremos espacios sagrados y espectaculares lugares de Japón,, conoceremos los 12 principios de la sabiduría zen y su gran vínculo con la naturaleza,- También haremos un recorrido por su historia y orígenes e influencia del Zen en la cultura, el arte, escritura de Japón y estética wabi-sabi.
Amaia Luzurika Es nuestra guía en este viaje al mundo del Zen. Desde que tiene uso de razón, mostró un interés "esencial" por la naturaleza, la paz interior y las disciplinas de oriente. Esto la llevó a iniciarse en los mundos del Yoga, la Meditación y las filosofías orientales. De ahí su pasión por el té y la alimentación, donde es considerada una experta y configura su actual forma de ganarse la vida.
En su viaje a Japón conoció una de las culturas más ricas y sorprendentes que hay sobre la tierra, y desde allí comienza a descubrir la esencia del Zen y a ser consciente del ruido que abarca todo en la vida moderna y nos aleja del centro esencial de nuestro ser.
Este curso está diseñado para ser accesible para todo el mundo, independientemente de su nivel de conocimientos previos sobre el tema. Amaia Luzurika, nuestra guía en este viaje al mundo del Zen, tiene una amplia experiencia en yoga, meditación y filosofías orientales, y ha dedicado su vida a explorar la naturaleza y las disciplinas de Oriente. Ella te guiará a través de cada uno de los episodios y te explicará los conceptos de una manera clara y concisa.
Estos son los capítulos del curso:
- ¿Qué es el zen? y su historia
- Cómo practicar el Zen
- Los 12 principios de la sabiduría Zen
- Los Koans
- Sutras principales
- El Haiku
- Beneficios del Zen y el amor por la naturaleza
- Influencia del arte japones
- Ceremonia del te
- Caligrafía Shodo y estética Wabi Sabi
- Las artes marciales
